Curso online de Preparo para o Parto Positivo! - para casais grávidos, gestantes e acompanhantes
Curso dedicado aos casais e gestantes que querem ter informações para fazerem escolhas conscientes, e ter uma experiência de parto positiva, celebrando o nascimento de seu bebê!
Aulas repletas de informações e demonstrações, sobre:
a fisiologia do parto, hormônios da gravidez, tipos de parto, humanização, parto adequado, a ajuda do companheiro da gestação ao parto, exercícios práticos para o trabalho de parto, respirações, o que são os pródromos, o trabalho de parto, dor e como minimizar, o que a doula faz, o que ela não pode fazer, parto hospitalar, domicilar, pós parto, amamentação e quarentena.
Aulas extras (online) para gestante ou casais:
- Respirações relaxantes (para serem feitas entre as contrações, pelo casal)
- Respirações estimulantes (para ajudar no momento do puxo)
- Alongamentos: força e flexibilidade
- Posturas para fazer entre as contrações (relaxar e ganhar força)
- Posturas que ajudam a encurtar o período do trabalho de parto
- Fortalecimento e elasticidade
- Treino de expulsão
-Uso do Epi-no
