Foto: Alunas Namaskar Yoga
Débora; Adriana; Thalita; Adriana Vieira; Criscia; Gabi e Thais

O portal Vila Mulher-Terra, entrevistou a instrutora de Yoga Pré-Natal,  Adriana Vieira, sobre os benefícios do Yoga durante a gestação e as novidades sobre o curso de "Yoga para Casais Grávidos". 
Além de aprenderem posturas, respirações e relaxamentos, que podem ser feitas durante a gravidez,  as gestantes e seus parceiros participam de um curso especialmente elaborado para que o casal aprenda técnicas para a hora do trabalho de parto e do parto em si. Saiba mais lendo a matéria que está saiu no portal Terra.
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