Novas aulas em 2013 : Materdança, Dança para Gestantes, Yoga Pré-Natal de manhã

23/12/12 16:19

Novas aulas em 2013
Materdança, Dança para Gestantes, Yoga Pré-Natal de manhã

Pra começar o ano, além da nova sede, agora localizada no canal 4, vamos ter também novas modalidades no Espaço Namaskar: aulas de MaterDança, para mães com bebês de colo; e a Dança para Gestantes, a partir de 12 semanas de gravidez. Ambas modalidades serão ministradas pela bailarina Fernanda Iannuzzi. "A dança traz descontração, solta endorfina, relaxa, anima...e é uma maneira da mãe se exercitar e ainda manter-se com o bebê o tempo todo".

Saiba mais sobre as aulas

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As aulas de Yoga Pré-Natal continuam nos períodos da tarde, terças e quitas: 15h30, e de noite, segundas e quartas: 19hs. A partir de março, a instrutora Ana Prem irá conduzir as aulas da manhã, quartas e sextas, 9 hs. Um dos objetivos das aulas de yoga pré-natal é principalmente preparar as mulheres pra ter uma gestação mais saudável, ter cada vez mais o conhecimento do seu próprio corpo e das suas sensações e ainda manter um período de contato único pra ambos: mães e bebês! Venha fazer uma aula experimental. É só entrar em contato: info@namaskaryoga.com.br

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