Dicas de leituras para gestantes e 'casais grávidos'
Por Adriana Vieira
Muitas alunas gestantes me perguntam sobre boas dicas pra lerem durante a gravidez, pois esse período é de extrema importância, onde surgem também muitas dúvidas que causam insegurança. Alguns dos autores abaixo tem mais de um livro sobre o assunto: gravidez, parto, nascimento, etc, e todos são de extrema confiabilidade. Disponibilizei algumas dicas de livros para as futuras mães e seus companheiros. São livros que já li e reli e creio valerem 'a pena! Espero que gostem!
Parto Ativo
Autora: Janet Balaskas
R$ 45,00
Os exercícios apresentados neste livro, baseados no Yoga para a gravidez, vão conduzir a mulher aos seus próprios instintos naturais para o trabalho de parto e para o parto. Paralelamente vão cultivar os procedimentos corporais adequados e naturais para uma gravidez saudável e prazeirosa. Entre outros temas o livro aborda exercícios preparatórios, a fisiologia do parto, o conceito do parto ativo, e muitas dicas de como se conseguir um parto natural dentro de várias realidades
Parto Normal ou Cesárea? O que toda mulher deve saber (e homem também)
Autoras: Ana Cristina Duarte e Simone Grilo Diniz
R$ 23,00
Esse livro pequeno e simples mostra com profundidade a diferença entre os tipos de partos, anestesia, medicamentos e a fisiologia feminina que propicia um parto normal e um nascimentos sem sofrimentos.
Diário da Gestante
Autora: Fadynha
Preço: R$ 139,90
No Diário da Gestante a futura mamãe vai anotar, de maneira bastante personalizada, cada detalhe que estará vivenciando ao longo dos nove meses, compondo um registro precioso não só para ela, mas também para seu filho poder ler quando crescer. E mais: dia após dia, semana após semana, ela irá encontrar dicas importantes e informações valiosas para vivenciar a gestação da melhor maneira possível, contornando os desconfortos físicos e emocionais. Da mesma autora, leia ainda: Meditações para Gestants (vem com CD pra meditar)
A Maternidade e o encontro com a própria sombra
Autora: Laura Gutman-Hanhivaara
R$ 47,00
A psicoterapeuta Laura Gutman, especializada no tratamento de casais e crianças pequenas, convida as mães a um momento de reflexão sobre a responsabilidade de criar um bebê. Ao contrário da maioria dos livros voltados a pais de recém-nascidos, este não é um manual prático; pelo contrário, busca realizar uma análise profunda da psique feminina e dos impactos que os filhos têm sobre ela, além de reformular muitos dos preconceitos sociais sobre maternidade, educação e comunicação entre adultos e crianças.
O Renascimento do Parto
Autor: Michel Odent
R$ 35,00
Assim como em outros livros do mesmo autor, Michel Odent mostra-se mais uma vez preocupado em respeitar mãe e bebê. Nesse livro ele mostra de maneira simples, como é possível conduzir um parto respeitoso, priorizando as necessidades da parturiente, e não apenas cumprindo determinações de condutas padronizadas. Do mesmo autor, leia ainda: O Camponês e a Parteira; A Cesariana; O Renascimento do Parto.
Se me contassem o Parto
Autor: Frederick Leboyer
R$ 38,00
O mesmo autor do livro Shantala, nesse livro poético nos sensibiliza com a beleza e veracidade com que comunica o nascimento. Sua obra é um grande poema, mostrando sua experiência como obstetra que percebeu a importância dos cuidados com o bebê ao nascer. Uma narrativa repleta de sentimentos puros e profundos.
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Tags: livros, Yoga Pré- Natal
